CAMINAR Y TROTAR VS CICLISMO 

Hola a todos;

Hemos recibido comentarios donde nos preguntan si trotar o caminar es bueno a malo para el ciclismo. La respuesta es sencilla siempre y cuando este dispuesto a entenderla a fondo. En mi caso Si es compatible y dependiendo en que parte de la temporada lo haga, no habrá inconvenientes ni mucho menos perjudicará nuestro rendimiento en la bici...

Veamos unos ejemplos, si usted es un ciclista de una a tres salidas en la semana, podrá fácilmente caminar y trotar a un ritmo suave alternando esos días que sale en bici, pero si es un ciclista de 4 a 6 salidas por semana, lo mas recomendable es que lo haga solamente en pre temporada, ya que la resistencia que le puede dar este ejercicio usted ya lo adquirió encima de la bici...

Así que a entrenar.

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